Elnur ShikhaliyevJan 8, 20211 min readSU ÇOX FAYDALIDIRKilo verməniz üçün su içmək çox önəmlidir... Siz gün ərzində lazimi qədər su qəbul etmədikdə,böyrəklər qanı təmizləmə funksiyasını tam...
Elnur ShikhaliyevJan 8, 20211 min readBALIĞIN FAYDALARIBalıq çox faydalıdır... Pəhriz qidalar arasında balıq yeməkləri olduqca faydalıdır. Tərkibində idmanla məşğul olanlar üçün bol protein...
Elnur ShikhaliyevJan 8, 20211 min readÇOX FAYDALI 5 QİDAMəlum olduğu kimi, sağlam qida - sağlam həyatın əsasıdır. Bodibilder üçün isə xüsusən. Hətta əgər siz Bodibildinq ilə məşğul olmaq...
Elnur ShikhaliyevJan 8, 20211 min read7 YAĞYANDIRAN QİDA7 yağyandıran məhsul hansılardan kökəlmək mümkün deyil, ancaq arıqlamaq olar. Nuş olsun: Qreypfrut – mütəmadi istifadə etdikdə ( günə 150...
Elnur ShikhaliyevJan 8, 20212 min readDİYETİK QİDALANMANIN.....Nə üçün artıq piylərinizi əridmək istəyirsiz? Daha yüngül çəki kateqoriyasına keçmək üçün? Bodibildinq üzrə yarışa hazırlaşmaq üçün?...