Kilo verməniz üçün su içmək çox önəmlidir...
Siz gün ərzində lazimi qədər su qəbul etmədikdə,böyrəklər qanı təmizləmə funksiyasını tam yerinə yetirə bilmir.Bu səbəbdən qanı təmizləmək üçün qaraciyər,böyrəklərə yardım etmək məcburiyətində qalır.Nəticədə qaraciyər də öz funksiyasını tam yerinə yetirə bilmir,yağların metabolizması pozulur.Yağların düzgün yanmaması və enerji ayrılmaması səbəbidən qanda yağların və toksinlərin miqdarı artır.Susuz yaşamaq kilo almanıza səbəb olur.
Comments